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老是感觉到胃部发热发胀,特别辛苦,如何缓解

    发布时间:2019-09-21

    引起胃胀痛的原因很多,如精神压力比较大、消化不好等。但是最主要的是胃动力不足。治疗胃胀的常用药
    主要是为了加强胃动力,但是长期服用会造成人体的依赖性,同时药物是化学合成的,对人体存在着或多或
    少的副作用。因此治疗胃胀痛的主要方法是进行饮食保养。

      下面为大家推荐几个治疗胃胀痛的治疗饮食保养方法。

      1.食物的搭配要合理。

      食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。

      2.适量摄取高纤维食品。

      虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维
    用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气。

      3.多喝一点米汤。

      米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖
    上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

      4.适当的吃一点水苏糖。每天服用7——10克水苏糖能对胃胀痛有很好的治疗效果,但要在早餐前服用。

      5.尽量避免容易胀气的食物。

      胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。此类食物要尽量少食用。

      另外避免摄食刺激性和对身体敏感的食物,同时饮食方面要有规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合等对胃胀痛的治疗很有帮助。

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    这些都是正常的生理反应 真的就是需要自己承受的 只要身体适应了这样的变化才好

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    孕早期,胃部排酸能力较差,胃酸相对过高;此外,刚怀孕时,即卵巢从排卵到怀孕这段时间中,体内黄体素逐渐增高,而黄体素会使肠的蠕动能力变差,排泄功能自然也受影响,此时就会出现胀气的症状。孕妈妈尽量少吃多餐、多吃含维生素高的食物,散...

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    引起胃胀痛的原因很多,如精神压力比较大、消化不好等。但是最主要的是胃动力不足。治疗胃胀的常用药 主要是为了加强胃动力,但是长期服用会造成人体的依赖性,同时药物是化学合成的,对人体存在着或多或 少的副作用。因此治疗胃胀痛的主要方法...

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    胃肠道胀气在临床上是十分常见的,常表现为嗳气、腹胀腹痛和矢气(放屁)。下面,我们来了解一下胃肠道胀气的有关知识。 胃肠道气体的来源: 正常成人每天胃肠道潴留约100-150ml少量的气体,当气体量增多时,就形成胃肠道胀气。一是随吞咽或饮...

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    去医院检查一下

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    这是属于胃内积气情况,吃东西不容易消化,我也有过类似情况,我把我感同身受的经历告诉你吧:平时不管吃什么胃很胀,我就用中医告诉的方法,每晚睡觉前顺逆时针用手掌按胃部六十下,就能消除胃部不适很有效的。

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    主要是胃肠动力减弱,胃排空障碍,导致胃内产酸产气增多所致。 按时吃饭,每餐7-8成饱,选择容易消化的软食如稀饭、面条、馒头等,细嚼慢咽,少吃豆类、洋葱、大蒜、红薯、土豆等容易产气的食物,忌生冷、忌油腻、忌辛辣、忌饮酒,避免不良因素...

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    你好!可能是消化不良。是功能性还是病理性,需要借助胃镜检查加以确定。 主要是胃肠动力减弱,胃排空障碍,导致胃内产酸产气增多所致。 按时吃饭,每餐7-8成饱,选择容易消化的软食如稀饭、面条、馒头等,细嚼慢咽,少吃豆类、洋葱、大蒜、红薯...

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    我妈也有过这情况,看了二个省的医院,加起来看了7个医生。最后是蛔虫。你最好先买点蛔虫药打打虫。不行再照个胃镜,只要胃镜没事就是消化不良没什么大事。

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    胃胀气跑光光 胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气,这里提供2个食疗法,3-5天可以改善情况。 食疗方一:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼) 炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。 制作方法:将金桔洗...

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